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  • Foto do escritorPatricia Santosha

MEDITAÇÃO KUNDALINI: DESPERTE O SEU PODER

Atualizado: 11 de set. de 2023

Que o orgasmo é o ápice do prazer ninguém duvida, mas sabia que é muito mais do que isso e pode ajudar na depressão, combate a obesidade, longevidade e ansiedade além de inúmeros benefícios para a sua saúde?


Pois é, geralmente o orgasmo está muito associado a parte do prazer sexual, porém como nosso corpo é perfeito, a existência do orgasmo vai muito além desse prazer momentâneo. É uma experiência que ultrapassa o aspecto físico e atua diretamente nas nossas emoções.

Sabe aquela piadinha infame que fazem quando alguém está muito irritado relacionada à falta de sexo? Apesar da maneira pejorativa, tem seu fundo de verdade pois o orgasmo, tem um papel muito importante para equilibrar as nossas emoções. Quando sentimos orgasmo, o nosso corpo é invadido por "substâncias do bem" (hormônios e neurotransmissores) como a oxitocina, dopamina, serotonina e endorfinas que promovem intenso bem-estar. Mas vai muito além disso, veja os 10 (dez) principais benefícios:



  1. Relaxamento muscular e melhora de tensões

  2. Alívio imediato de dores de cabeça

  3. Fortalece a imunidade

  4. Melhora o sono

  5. Fortalece a musculatura pélvica e combate a incontinência urinária

  6. Ajuda em quadros depressivos

  7. Deixa seu corpo mais jovem e saudável

  8. Fortalece o seu coração

  9. Alivia o estresse.

  10. Deixa a pele com aparência mais jovem


Apesar de tudo isso, muitas pessoas ainda não enxergam o prazer sexual como algo necessário e benéfico a vida. Nosso trabalho com o tantra resgata este aspecto tão fundamental para que sejamos saudáveis e felizes, as sessões tântricas resgatam a potencialidade orgástica do seu corpo e te mostram que o prazer vai muito além do órgão genital ou algo rápido, você pode atingir ondas orgásticas longas e muito intensas maximizando os benefícios do orgasmo.


Também buscamos desmistificar os tabus relacionados ao prazer sexual e fazer você se reconectar com a sua essência divina, pois tudo no seu corpo foi feito para sua plenitude, não tem porque sentir culpa ou vergonha, se jogue, se entregue.


Orgasmo é vida. Permita-se sentir !!!!


Texto escrito por Ariel. MEDITAÇÃO DINÂMICA KUNDALINI (OSHO)

Com a nossa evolução, deixamos pouco a pouco os rituais de dança, caminhada, plantio, colheita, etc. Nos tornamos mais mumificados, além do aspecto físico que nos torna mais lentos e menos saudáveis, tem um aspecto energético extremamente prejudicado por este processo. Deixe a sua energia fluir e perceberá o quanto seu corpo se transforma, fica mais energético e suas emoções mais equilibradas.

As meditações ativas do Osho tem esta proposta, nos levar novamente a estágios que nossos ancestrais acessavam sempre e trazer a meditação de dentro para fora.

Esta específica que vou dividir com você, traz a ativação da energia Kundalini, que é nossa energia vital capaz de levar-nos a estágios de expansão da consciência. Nessa meditação o objetivo é ativar a Kundalini, que fica contida no primeiro Chakra (Muladhara, localizado na base da espinha dorsal), para que flua e invada os demais Chakras de maneira ascendente até chegar ao Chakra Sahasrara (localizado no topo da cabeça). Este movimento é muito relatado por pessoas que se iluminam e trazem um novo entendimento sobre a sua existência. Obviamente, este processo é profundo e vai acontecendo aos poucos dentro de você, através da sua mudança de comportamentos que te levam a uma vida mais meditativa e interiorizada.

DETALHES DA PRÁTICA

Preferencialmente fazer a prática ao pôr do sol ou final da tarde.

A meditação é dividida em quatro estágios de 15 minutos cada um. Se conseguir baixar a música específica da prática (OSHO Kundalini Meditation) é melhor, porque já traz a energia e marcação, senão você pode criar uma playlist específica com a delimitação dos tempos.

Primeiro Estágio: 15 minutos

Em pé, você vai soltar o seu corpo e começar a chacoalhar, é importante que você sinta o movimento nascendo dentro de você e extravasando pouco a pouco para fora. Sinta a música e principalmente o seu corpo. Não busque o tremor, torne-se ele próprio. Seus olhos podem estar abertos ou fechados, como se sentir mais confortável.

Segundo Estágio: 15 minutos

Apenas dance, sinta a dança e o movimento. Se entregue, sem culpa, receio ou vergonha. Traga e sinta o seu próprio ritmo.

Olhos abertos ou fechados, como preferir.

Terceiro Estágio: 15 minutos

Este é o momento de observação. Feche os olhos e fique parado (sentado ou em pé), perceba o que ocorre de dentro para fora.

Quarto Estágio: 15 minutos

Momento de aquietamento e acolhimento, mantenha os olhos fechados, deite-se e se interiorize ainda mais (caso prefira pode fazer este estágio sentado também).

Este processo tem o objetivo de “derreter” as travas que nos reprimem e bloqueiam fazendo a nossa energia fluir com toda sua beleza e suba para o silêncio, renovando e trazendo alegria e êxtase. É uma prática muito potente e particular, não vou relatar o que aconteceu comigo ou com os meus alunos. Apenas sinta e viva o seu processo. Aceite, acolha e agradeça.



Vamos continuar evoluindo? Clique aqui e descubra o Ponto G ; ) .



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