A mente mente. O corpo revela.
- Patricia Santosha
- 15 de out.
- 3 min de leitura
🌀Introdução: O limite da mente e a sabedoria do corpo
Muitas vezes buscamos entender nossas dores e traumas apenas pelo caminho da mente, através da fala e da racionalização. Mas há um ponto em que a mente trava. O ego se defende, distorce, cria narrativas que tentam proteger aquilo que seria doloroso demais encarar.
A mente mente. O corpo revela.… o corpo não mente. Ele expressa o que foi reprimido, armazena o que não foi digerido, reage ao que não foi acolhido.
🔍Microexpressões e respostas involuntárias
Um exemplo simples e poderoso disso são as microexpressões faciais. Quando alguém sente nojo, medo ou raiva, mesmo que diga o contrário, o rosto denuncia. O corpo reage antes da mente formular uma resposta consciente. Isso é o que chamamos de respostas involuntárias — expressões de um sistema nervoso que guarda memórias emocionais.
Agora pense nisso em uma escala maior.
Assim como o rosto mostra o nojo em milésimos de segundo, o corpo inteiro guarda traumas, medos, vergonhas, culpas que foram empurradas para o inconsciente.
Quantas vezes você já se pegou tentando entender racionalmente por que sente algo, mas não consegue avançar?
A mente analisa, justifica, compara… mas chega uma hora que trava.
Esse travamento tem nome: ego.
O ego é um mecanismo de defesa da mente. Ele constrói histórias para proteger dores que ainda não conseguimos encarar.
Mas enquanto a mente cria narrativas, o corpo grita verdades.
🫀 O corpo é o livro onde a história emocional é escrita
Você pode esquecer com a mente, mas o corpo se lembra.
Cada tensão no ombro. Cada nó no estômago. Cada bloqueio no quadril.
Tudo isso são emoções cristalizadas, memórias que não foram integradas.
É por isso que a cura emocional profunda não acontece apenas com a fala.
Falar ajuda. Mas sentir com o corpo transforma.
🧠 A mente entende. O corpo transforma.
As terapias corporais atuam exatamente nesse ponto onde a mente já não dá conta. Quando falamos de trauma, falamos de experiências que transbordaram a capacidade de integração da pessoa naquele momento. E o corpo, como um guardião silencioso, registra tudo isso.
O trauma não está no evento. Está no corpo.
— Peter Levine, criador do Somatic Experiencing.
Enquanto a mente repete padrões, o corpo pode ser o atalho para a cura.
Mas por que precisamos do corpo no processo terapêutico?
❌ Falar sobre o trauma nem sempre é suficiente.
✅ Precisamos SENTIR com segurança o que antes foi insuportável.
As terapias corporais permitem que a pessoa volte ao corpo com presença, criando um novo campo de segurança para liberar o que foi congelado. A partir da respiração, do toque, do movimento, do som — acessamos as memórias que não têm palavras.
🌺 O corpo como via de reconexão: Uma visão integrada do ser
Ser humano é ser corpo, mente, emoções e energia.
Separar esses aspectos é perpetuar a desconexão.
Trazer o corpo para o centro do processo terapêutico é resgatar o sentir, a presença, o agora — e finalmente dar um espaço verdadeiro para o que precisa ser curado.
As terapias corporais, como o Tantrahealing®, acessam o lugar onde o trauma se esconde: o corpo.
Elas trabalham com respiração, som, movimento e toque — linguagens que não passam pelo filtro racional.
Isso permite que a energia emocional estagnada se manifeste, se mova e se liberte.
“No Tantrahealing®, não tratamos o corpo como um objeto a ser moldado, mas como um portal de cura e reconexão com o sentir. Um caminho para acessar emoções escondidas, liberar padrões repetitivos e resgatar a liberdade de ser inteiro. O corpo é o lugar onde habitam os silêncios que a mente não escuta.”
❤ Se permita sentir o que a mente não consegue explicar
Você já tentou entender…
Já analisou, conversou, pensou demais.
Mas o nó continua no peito.
O peso insiste nos ombros.
O vazio ainda ecoa.
Talvez porque o que precisa de atenção não está na mente.
Está no corpo.
Está nas emoções que você aprendeu a reprimir.
Nos silêncios que ninguém escutou.
Na história que o seu corpo ainda está tentando contar.
🌿 No Tantrahealing®, nós te convidamos a sair do racional e mergulhar no sentir.
A respirar mais fundo.
A se escutar com presença.
A permitir que o seu corpo, enfim, seja ouvido.
Aqui, cada toque é sagrado.
Cada emoção é bem-vinda.
Cada parte de você é acolhida.
Não é apenas uma sessão.
É um reencontro com a sua essência.
📿 Se o corpo não mente… talvez esteja na hora de você confiar nele.
Vem se sentir.
Vem viver a sua verdade.
Vem experimentar o Tantrahealing®.
